Lampenfieber? Redeangst?

Die sogenannte Redeangst kann in sehr unterschiedlichen Schweregraden auftreten, von leichter Schüchternheit über ausgeprägtes Lampenfieber bis hin zur Sozialphobie.

Aber: den positiven Umgang mit Lampenfieber kann man lernen! 

Wir können lernen, dass unsere Stimme gut klingt, auch in einer "Stress-Situation".

Dass unsere Atmung ruhig bleibt und die Stimme trägt. 

Wir können lernen, unsere Körpersprache einzusetzen und damit ruhig und souverän zu wirken- auch wenn wir das innerlich vielleicht gar nicht sind!

Wir können etwas über Blickführung lernen- mit einem ruhigen Blick wirken wir präsent und klar.

Wir können vor allem unsere Eigenwahrnehmung und die Fremdwahrnehmung zusammen bringen!